Stage "Embodied Life"
animé par Catherine Savy 
les 3, 4 et 5 Mai à L'arche De L'abbaye Saint-Antoine

Thème du stage :
 l'écoute intérieure et la "prise de conscience par le mouvement"

Catherine Savy vous donne rendez-vous pour son stage "Embodied Life"  à Saint-Antoine-l'Abbaye, dans la maison de l'Arche de Saint-Antoine. Au cours de ce stage, nous explorerons ensemble les moyens de trouver plus de fluidité, de sérénité et de confiance dans l'instant présent.


Pour faciliter l'organisation de l'atelier, nous vous demandons de bien vouloir vous inscrire à l'avance par mail contact@gymautrement.fr ou par téléphone au 06.73.68.78.51. 

Les horaires sont les suivants :

• vendredi 3 mai 2019 : accueil 17h 
• samedi 4 mai 2019 :  Méditation 7h30  atelier 9h30-12h15 puis 15h-18h
• dimanche 5 mai 2019 : Méditation 7h30  atelier 9h30-12h30 puis 14h-15h

Frais pédagogiques: 

• Tarif  : 170 €

inscription et renseignements sur le site http://www.gymautrement.fr
hébergement à réserver individuellement  : voir les liens sur la page du site (stage embodied life)

L'approche Embodied Life, issue de la méthode Feldenkrais, invite à cultiver, de l’intérieur, la présence à soi et aux autres.
Au cours de ce stage Embodied Life, les pratiques suivantes sont  proposées :

• des moments de méditation en conscience, assise et en marche.
• des séances de mouvement issues des leçons de Feldenkrais, prise de conscience,
• des moments d'écoute intérieure (focusing), avec les pratiques d'écoute parlée où l'on peut être présent, sans jugement, à ses sensations, à son ressenti et à ses pensées.

Pour plus d'informations sur l'approche Embodied Life infos sur le site de Russell Delman, auteur de ce travail (site en anglais).
infos sur: qu'est ce que le focusing ? www.ifef.org/presentation-du-focusing
infos  méthode Feldenkrais